Piperine
Ein Grund um scharf zu werden!
Pfeffer verleiht gutem Essen nicht nur seine Würze, sondern ist zudem reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Schwarzer und weißer Pfeffer enthält zu einem geringen Anteil Piperin (2-10%). Piperin Steigert nachweislich die Produktion von Beta-Endorphinen in unserem Körper, welche für Euphorie und für die Erhöhung der Stresstoleranz verantwortlich sind. Zudem haben sie einen positiven Einfluss auf die Kognitive Funktion des Gehirns. Das Erinnerungsvermögen und die Lernleistungen werden verbessert.
Piperin zählt zu den sogenannten Bio-Enhancern und kann:
- die Aufnahmefähigkeit von Stoffen im Darm verbessern
- den Abbau der Wirkstoffe in Leber und Darm verringern
- den First-Pass-Effekt verringern
- die Abwehr von Krankheitserregern schwächen
So kann Piperin die Bioverfügbarkeit der Vitamine und Nährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln erhöhen. Dies ist zum großen Teil der besseren Aufnahmen im Darm geschuldet. Die Stoffe verbleiben länger im Blutkreislauf und werden weniger schnell abgebaut und ausgeschiedenen. In einer Studie konnte aufgezeigt werden, dass Piperin die Bioverfügbarkeit von Curcumin um 2.000 % erhöht. Piperin Kurbelt auch deinen Stoffwechsel an.
Nahrungsergänzungsmittel mit Piperin sind eine gern genutzte Alternative und haben eine positive Wirkung bei:
- Erkältung
- Halsschmerzen
- Fieber
- Krämpfen
- Muskelschmerzen
- Verspannungen
- Bluthochdruck
- Hautunreinheiten
- Stimmungsschwankungen und Depressionen
Wir hoffen du bist jetzt so richtig Scharf geworden auf Piperin.
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